-
Podpora zdraví mozku prostřednictvím změn životního stylu pro prevenci Alzheimerovy choroby
Alzheimerova choroba je degenerativní onemocnění mozku, které postihuje miliony lidí na celém světě. Vzhledem k tomu, že v současné době neexistuje žádný lék na tuto zničující nemoc, je kritické zaměřit se na prevenci. Zatímco genetika hraje roli ve vývoji Alzheimerovy choroby, ...Přečtěte si více -
Věda za dopaminem: Jak to ovlivňuje váš mozek a chování
Dopamin je fascinující neurotransmiter, který hraje zásadní roli v mozkových centrech odměny a potěšení. Často označovaná jako „chemikálie pro dobrý pocit“ je zodpovědná za řadu fyziologických a psychologických procesů, které ovlivňují naši celkovou náladu,...Přečtěte si více -
Zvyšte svou kognitivní funkci: Pět rodin nootropik
V dnešním uspěchaném a konkurenčním světě mnoho lidí hledá způsoby, jak zlepšit kognici, a nootropika se stala cílem většiny. Nootropika, známá také jako „chytré drogy“, mohou zlepšit funkci mozku. látek, včetně paměti, pozornosti a kreativity. ...Přečtěte si více -
Urolitin A a Urolitin B Pokyny: Vše, co potřebujete vědět
V posledních letech roste zájem o přírodní sloučeniny, které mohou zlepšit celkové zdraví a pohodu. Urolitin A a urolitin B jsou dvě přírodní sloučeniny odvozené od ellagitanninů, které se nacházejí v určitých druzích ovoce a ořechů. Jejich protizánětlivé, antioxidační,...Přečtěte si více -
Nejlepší zdravotní přínosy hořčíku, které potřebujete vědět
Hořčík je základní minerál, který naše tělo potřebuje ke správnému fungování, ale je často přehlížen. Hraje zásadní roli v mnoha tělesných procesech, včetně produkce energie, svalových kontrakcí, nervových funkcí a regulace krevního tlaku. Proto jsem...Přečtěte si více -
Výhody astaxanthinu: Jak může tento silný antioxidant zlepšit vaše zdraví
Astaxanthin, silný antioxidant pocházející z řas, si získává na popularitě díky svým četným zdravotním přínosům. Tento přirozeně se vyskytující pigment se nachází v některých mořských rostlinách, řasách a mořských plodech a dodává jim jejich sytě červenou nebo růžovou barvu. Astaxanthin má vynikající...Přečtěte si více -
Jak předcházet osteoporóze a udržovat zdravé kosti
Osteoporóza je chronické onemocnění charakterizované sníženou hustotou kostí a zvýšeným rizikem zlomenin, které postihuje většinu lidí. Slabé kosti spojené s osteoporózou mohou vážně ovlivnit kvalitu života a nezávislost jedince. I když osteoporóza je...Přečtěte si více -
D-Inositol a PCOS: Co potřebujete vědět
Ve světě zdraví a wellness existuje mnoho sloučenin a látek, které hrají zásadní roli při podpoře našeho celkového zdraví. Jednou z takových sloučenin, která v posledních letech přitahuje velkou pozornost, je D-inositol. D-inositol je cukerný alkohol, který se vyskytuje přírodní...Přečtěte si více
