Spojení mezi buněčným stresem a mitochinonem, proč je důležitý pro vaše zdraví?

Na nejjednodušší úrovni je buňka vak s tekutinou obklopený membránou. Nezní to divně, ale úžasné je, že v této tekutině některé chemikálie a organely vykonávají speciální funkce související s funkcí každé buňky, například pomáhají buňkám duhovky v oku kontrolovat tok světla.

Rozhodující je, že naše buňky také přijímají paliva, jako je jídlo, které jíme, a vzduch, který dýcháme, a přeměňují je na energii. Působivé je, že buňky mohou fungovat nezávisle, vytvářet svou energii a replikovat se – ve skutečnosti jsou buňky nejmenší jednotkou života, která se může replikovat. Buňky tedy nejen tvoří živé věci; sami jsou živí tvorové.

Zdravé buňky dobře stárnou, opravují se a rostou, produkují dostatek energie k fungování a kontrolují vaši stresovou reakci, aby vaše tělo a mozek fungovaly hladce. Jak tedy udržet své buňky zdravé, abyste zajistili, že vše půjde hladce?

Jak mohu udržet své buňky zdravé?

Vzhledem k tomu, že lidské tělo je tvořeno téměř výhradně buňkami, když přemýšlíme o „zdravém“ životě, mluvíme o udržování zdravých buněk. Platí tedy obvyklá pravidla: jezte vyváženou stravu, udržujte dobrou úroveň cvičení, nekuřte, ujistěte se, že máte každý den dostatek spánku a minimalizujte životní stres (také minimalizujte potřebu buněčných stresových reakcí), konzumaci alkoholu a expozici. na environmentální toxiny. Obsah učebnice.

Existuje však několik kroků, o kterých možná nevíte, a právě zde se musíme dozvědět více o úžasném světě buněk. Protože každý den se ve vašich buňkách může vyskytnout stres, který může ovlivnit vše od vaší energetické hladiny po vaše kognitivní schopnosti, jak stárnete, jak se zotavujete po cvičení a nemoci a vaše celkové zdraví.

Jak jsme již řekli, vaše buňky produkují svou energii, ale co přesně tuto energii vytváří? Uvnitř vašich buněk máte drobné organely zvané mitochondrie. Jsou velmi malé, ale jsou zodpovědné za produkci 90 % energie vašeho těla. To je 90 % energie, kterou spotřebováváte každý den, včetně pondělního cvičení, nezapomenutí zavolat mámě, spuštění zprávy o 21:00, kterou jste nechtěli psát, a pomoci svým dětem dostat se do postele, aniž by se rozplývaly. Čím více energie potřebuje část vašeho těla ke svému fungování (jako je vaše srdce, svaly nebo mozek), tím více mitochondrií musí jeho buňky splnit tyto vysokoenergetické požadavky.

Jako by to nebylo dost velké, vaše mitochondrie také pomáhají vašim buňkám růst, přežívat a umírat, pomáhají produkovat hormony, pomáhají s ukládáním vápníku pro buněčnou signalizaci a mají svou jedinečnou DNA, která jim pomáhá vykonávat jejich specializované funkce. Ale bohužel jsou to malé části vašeho těla, kde se věci mohou mírně pokazit.

Co je buněčný stres?

Když vaše mitochondrie produkují energii pro vaše fungování, produkují také vedlejší produkt nazývaný volné radikály, trochu jako výfuk z motoru auta. Volné radikály nejsou všechny špatné a hrají některé důležité role, ale pokud se hromadí v nadměrném množství, mohou způsobit poškození buněk. To je primární příčina buněčného stresu v těle (jiné příčiny zahrnují stresory prostředí, určité infekce a fyzické zranění). Jakmile k tomu dojde, vaše buňky tráví drahocennou energii a čas bojem proti poškození nebo zahájením buněčné stresové reakce a nejsou schopny vykonávat všechnu důležitou práci, kterou vaše tělo potřebuje.

Vaše mitochondrie jsou však chytré – z dobrého důvodu se jim říká elektrárna buňky! Sami řídí akumulaci volných radikálů produkcí antioxidantů, které stabilizují tyto nepoddajné volné radikály a snižují potenciál pro buněčný stres.

Vaše mitochondrie se s věkem nezlepšují. Jak stárnete, hladina antioxidantů ve vašem těle přirozeně klesá, což způsobuje, že se volné radikály vymknou kontrole. Kromě toho nás náš každodenní život vystavuje většímu množství volných radikálů prostřednictvím stresorů, jako je znečištění, UV záření, špatná strava, nedostatek pohybu, nedostatek spánku, kouření, životní stres a konzumace alkoholu, což ztěžuje boj proti volnému radikálů.

Buněčný stres znamená, že vaše buňky jsou pod útokem – zde přichází na scénu „stárnutí a život“. Každý den jsou vaše buňky vystaveny riziku poškození ztrátou antioxidantů během stárnutí a dalším poškozením, ke kterému dochází během „života“.

Proč byste se měli starat o buněčný stres?

Tato kombinace vnitřních a vnějších faktorů oslabuje schopnost buňky vyrovnat se s tím. Místo toho, aby fungovaly optimálně, jsou naše buňky stále více zatěžovány, což znamená, že jsme vždy v režimu hašení, abychom udrželi naše tělo ve správném fungování. Pro nás to znamená, že se cítíme více unavení, máme odpoledne málo energie, máme problémy se soustředěním v práci, cítíme se vyčerpaní den po náročném tréninku, pomaleji se zotavujeme z nemoci a cítíme nebo vidíme dopady stárnutí výrazněji. Jinými slovy, je to špatný pocit.

Dává tedy smysl, že pokud jsou vaše buňky v nejlepší formě, budete se mít nejlépe i vy. Triliony buněk ve vašem těle tvoří základ vašeho zdraví. Když jsou vaše buňky zdravé, dochází k pozitivnímu dominovému efektu, včetně stimulace vaší vrozené imunitní reakce, která podporuje zdraví celého vašeho těla, abyste mohli skutečně žít svůj život.

Jak mitochinon pomáhá bojovat proti buněčnému stresu?

K buněčnému stresu dochází, když jsou naše buňky vystaveny faktorům, které narušují jejich normální fungování. To může zahrnovat oxidační stres, ke kterému dochází, když existuje nerovnováha mezi produkcí škodlivých volných radikálů a schopností těla je neutralizovat. Kromě toho mohou k buněčnému stresu přispívat toxiny z prostředí, špatná strava a dokonce i psychický stres. Když jsou naše buňky pod tlakem, může to vést k řadě zdravotních problémů, včetně zrychleného stárnutí, zánětů a zvýšeného rizika chronických onemocnění, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, cukrovka a neurodegenerativní poruchy.

Mitochinon, specializovaná forma koenzymu Q10, se ukázal jako silný nástroj v boji proti buněčnému stresu. Na rozdíl od tradičních antioxidantů je mitochinon speciálně navržen tak, aby cílil a akumuloval se v mitochondriích, energetických elektrárnách našich buněk. To je zásadní, protože mitochondrie jsou obzvláště citlivé na oxidativní poškození a jejich dysfunkce může mít dalekosáhlé dopady na naše zdraví. Tím, že mitochinon dodává cílenou antioxidační ochranu mitochondrií, pomáhá udržovat jejich optimální funkci a chrání je před škodlivými účinky stresu.

Jak již bylo řečeno, vaše mitochondrie vyžadují vysoké hladiny antioxidantů, aby se zabránilo nadměrnému hromadění volných radikálů a stresových proteinů a jejich poškození, ale přirozené hladiny vašeho těla s věkem klesají.

Takže jen užívat antioxidační doplňky? Bohužel, mnoho antioxidantů se jak obtížně absorbuje ze střeva do krevního řečiště, tak je příliš velké na to, aby prošlo vnitřní mitochondriální membránou, která je velmi selektivní pro absorpci antioxidantů.

Naši vědci jsou na misi překonat výzvy účinného vstřebávání antioxidantů. Aby toho dosáhli, změnili molekulární strukturu antioxidantu CoQ10 (který se přirozeně vyrábí v mitochondriích a používá se k výrobě energie a kontrole volných radikálů), čímž jej zmenšil a přidal kladný náboj, čímž jej vtáhl do záporně nabité mitochondrie. Jakmile tam je, mitochinon začne účinně vyrovnávat volné radikály a pomáhá snižovat buněčný stres, takže vaše buňky (a vy) se cítíte podporováni. Rádi to považujeme za mistrovské dílo přírody.

S podporoumitochinon,vaše mitochondrie a buňky pracují na plný výkon, včetně efektivnější přirozené produkce klíčových molekul jako NAD a ATP, což pomáhá buňkám udržovat optimální zdraví a vitalitu dnes, zítra i do budoucna.

Mitochinon začíná působit od okamžiku, kdy je absorbován do buněk, čímž snižuje buněčný stres. Výhody se každým dnem zvyšují, protože se regeneruje stále více buněk, což vede k lepšímu zdraví a vitalitě. Zatímco někteří lidé uvidí výsledky dříve, po 90 dnech budou vaše buňky plně nabité a vy dosáhnete bodu zlomu, kdy se vaše tělo bude cítit nabité energií, znovu vyvážené a svěží.