Pro většinu lidí, kteří mají rádi fitness a cvičení, je nabírání svalů a úbytek tuku nejžádanějšími výsledky, ale často mohou dosáhnout pouze jednoho z nich, zejména pokud jde o zlepšení vytrvalosti a vytrvalosti. Sportovci Jak nadšenci do fitness, tak fitness...
Přečtěte si více