6-paradol je sloučenina, která se nachází v zázvoru. Je to přirozeně se vyskytující sloučenina, u které bylo prokázáno, že má potenciální zdravotní přínosy. Tento příspěvek pokryje vše, co potřebujete vědět o 6-paradolu a jak může prospět vašemu zdraví.
- 6-paradol je aktivní chuťová složka semen guinejského pepře (Aframomum melegueta neboli zrnka ráje). Je odvozen od třídy chemikálií známých jako alkylfenoly, což jsou přírodní sloučeniny. 6-paradol, obvykle tvořený z 6-gingerolu přes 6-gingerenol, je menší složkou zázvoru a jako stimulující fenol, který se nachází v rodině zázvoru, se nachází v mnoha rostlinách, včetně zázvoru, černého pepře a sezamu. širokou škálu biologických aktivit. Tato bioaktivní sloučenina je zdrojem jedinečné štiplavé chuti zázvoru a bylo prokázáno, že má řadu zdravotních výhod. Když se 6-Paradol váže na aktivní místo cyklooxygenázy (COX-2), účinně inhibuje vývoj nádoru u myší s rakovinou kůže. 6-Paradol má také mnoho zdravotních výhod, jako je protizánětlivý, antioxidační, anti-obezitní, nižší krevní tlak a zlepšení paměti.
Účinek 6-paradolu na vychytávání glukózy byl zkoumán v myotubech C2C12 (svalové buňky) a 3T3-L1 adipocytech (tukové buňky). Výsledky ukázaly, že 6-paradol nejen zvýšil vychytávání glukózy v obou buňkách, ale také zvýšil aktivitu určitých proteinů na podporu vychytávání glukózy. Byly také identifikovány specifické mechanismy, kterými 6-paradol podporuje využití glukózy. Za prvé, 6-paradol zvýšil aktivitu proteinu zvaného AMPK. Tento protein je zodpovědný za regulaci energetického metabolismu v buňkách a aktivací AMPK zvyšuje 6-paradol buněčnou absorpci glukózy. Související studie identifikovaly 6-paradol jako potenciální terapeutický cíl pro léčbu diabetu a obezity.
Takže 6-paradol, jako přírodní sloučenina, může být použit na všech těchto místech!
(1) Používá se jako potravinářská přísada
6-Paradol je štiplavý aromatický keton, který je zdrojem jedinečné chuti a vůně Grains of Paradise. V tradiční medicíně se používá po staletí a lze jej použít jako koření při vaření a jako ochucovadlo do nápojů. Nachází se v zázvoru, černém pepři a sezamových semínkách a je také podorganismem zázvoru, pak jej lze použít jako přísadu do jídla, perfektní doplněk do seznamu koření, které může pomoci učinit jídlo chutnější a sladší. . Samozřejmě se může přidávat nejen do potravin, ale i do nápojů. Ve srovnání s jinými sladkými přísadami na trhu je 6-parado přírodní, takže je tou nejlepší volbou pro dodání vitality a lahodnosti potravinám a nápojům.
(2) Může pomoci zlepšit trávení
V životě většina lidí trpí zácpou a žaludečními nevolnostmi, takže můžete zvážit 6-Paradol, jedním z jeho účinků je pomoci rozkládat a trávit potravu v žaludku, a když se užívá společně jako doplněk stravy, může snížit některé zažívací problémy, ale samozřejmě tyto problémy nejsou jen zácpa a nadýmání, jak je uvedeno v článku, protože 6-Paradol má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit zánět v těle, což může vést k nárůstu hmotnosti a dalším zdravotním problémům, včetně nadýmání a nevolnost.
(3) Potenciál ke zlepšení kognice
Další výhodou 6-paradolu je jeho potenciál zlepšit kognitivní funkce. Studie ukázaly, že 6-Paradol může pomoci zlepšit paměť a pozornost a zabránit poklesu kognitivních funkcí souvisejícím s věkem. 6-Paradol také pomáhá chránit mozkové buňky před záněty a antioxidanty. To pomáhá zlepšit dlouhodobé zdraví a funkci. Jeho aktivní složka, 6-gingerol, také prokázala, že podporuje zdraví centrálního nervového systému.
Vědecké studie prokázaly, že 6-Paradol má mnoho pozitivních účinků na organismus. Mezi tyto účinky patří:
(1) Protizánětlivé
6-Paradol má silné protizánětlivé vlastnosti, které jsou účinné při léčbě zánětů v těle. Studie prokázaly, že může inhibovat produkci prozánětlivých cytokinů, které jsou zodpovědné za rozvoj chronického zánětu.
(2) Protirakovinné účinky
Podle studií může 6-Paradol inhibovat růst rakovinných buněk v těle. Tato sloučenina působí tak, že indukuje apoptózu, proces, který vede ke smrti rakovinných buněk.
(3) Neuroprotektivní účinek
Neuroprotekce pomáhá chránit nervový systém před poraněním nebo poškozením mechanismů, které mohou být způsobeny zdravotními stavy s nepříznivými neurologickými účinky. 6-Paradol má neuroprotektivní vlastnosti, které pomáhají předcházet dalšímu poškození nervů a zpomalují degeneraci centrálního nervového systému, což může předcházet neurologickým onemocněním, jako je Alzheimerova choroba.
(4) Antioxidační účinek
6-Paradol má silné antioxidační vlastnosti, které pomáhají snižovat oxidační poškození v těle. Tato bioaktivní sloučenina může také zabránit řadě onemocnění a stavů.
Nezáleží na tom pro nikoho, zdá se, že neexistuje jiný způsob, jak zhubnout, než cvičení a diety. Na základě této myšlenky, pokud chcete zhubnout, musíte přísně kontrolovat počet přijatých kalorií a také cvičit, abyste snížili počet zbytečných kalorií, ale výsledky nemusí být tak zřejmé. Studie ukázaly, že jednou z hlavních výhod 6-Paradolu je jeho schopnost napomáhat redukci hmotnosti a že 6-Paradol může pomoci při hubnutí zvýšením energetického výdeje v těle. Podle výzkumů může tato bioaktivní sloučenina zvýšit tělesnou teplotu a zrychlit metabolismus, což může vést ke ztrátě tuku. Tento proces může pomoci zvýšit metabolismus a spálit více kalorií, a to i v klidu. To znamená, že s jeho užíváním se nemusíte bát cvičení a diety. Můžete si být méně vědomi toho, co jíte a kolik cvičíte, ale přesto zvýšíte výsledky hubnutí.
Tělo ukládá tělesný tuk ve dvou barvách a typech, bílý tuk a hnědý tuk. Bílý tuk, také známý jako viscerální tuk, se skládá z lipidových kapiček a tenkého okraje sestávajícího z jádra a cytoplazmy. Hromadí se nám hlavně kolem břicha; zatímco hnědý tuk, také známý jako indukovaná BAT, funguje tak, že reguluje tělesnou teplotu, když je zima.
Existují relevantní studie, které dokazují, že 6-paradol přeměňuje bílou tukovou tkáň na hnědou tukovou tkáň, a tím činí uložený nudný tuk dostupnější pro energii. Hnědá tuková tkáň navíc využívá krevní cukr a lipidy, čímž zlepšuje metabolismus glukózy a hladinu lipidů. Proto čím více hnědé tukové tkáně máte, tím více tělesného tuku bude spotřebováno jako energie, čímž se zvýší váš denní energetický výdej.
Závěr
Závěrem, 6-paradol je účinná sloučenina, která se nachází v zázvoru. Bylo prokázáno, že má protizánětlivé, protirakovinné, protiobezitní, antidiabetické a neuroprotektivní vlastnosti. Jeho konzumace je považována za bezpečnou. Nejlepší způsob, jak získat 6-paradol, je užívat doplněk. Než však začnete užívat jakýkoli doplněk, je důležité promluvit si se svým lékařem.
Čas odeslání: Jun-07-2023
