Vědecký název NAD je nikotinamid adenindinukleotid. NAD+ existuje v každé buňce našeho těla. Je klíčovým metabolitem a koenzymem v různých metabolických drahách. Zprostředkovává a účastní se různých biologických procesů. Na NAD+ závisí více než 300 enzymů. Úroveň obsahu NAD+ však není statická. Jak stárneme, obsah NAD+ v buňkách klesá. Zejména po 30. roce života hladina NAD+ výrazně poklesne, což vede k úpadku mnoha funkcí a projeví se tak příznaky stárnutí. Nikotinamid ribosid chlorid je forma vitaminu B3. Nikotinamid ribosid chlorid lze převést na NAD+ (nikotinamid adenindinukleotid). Je to jeden z nejvíce studovaných prekurzorů NAD+. Tělo se snadno vstřebává a používá. Mnoho studií prokázalo, že suplementace NRC může zvýšit hladiny NAD+, což zase může přinést výhody pro metabolický, kardiovaskulární a nervový systém. Často se používá jako doplněk stravy k podpoře celkového zdraví a pohody.
Nikotinamid ribosid chlorid (NRC) je derivát vitaminu B3 a nová bioaktivní látka. Skládá se z molekuly cukru ribózy a složky vitaminu B3 nikotinamidu (také známého jako kyselina nikotinová nebo vitamin B3). Může být konzumován konzumací masa, ryb, obilovin a dalších potravin nebo prostřednictvím doplňků NRC.
Chlorid nikotinamidribózy může být přeměněn na NAD+ (nikotinamid adenindinukleotid) a vyvíjet biologickou aktivitu v buňkách. NAD+ je důležitý intracelulární koenzym, který se podílí na celé řadě buněčných metabolických procesů, včetně tvorby energie, opravy DNA, buněčné proliferace atd. Během procesu stárnutí lidského těla se obsah NAD+ postupně snižuje. Suplementace nikotinamid ribosidchloridem může zvýšit hladinu NAD+, od čehož se očekává, že oddálí výskyt stárnutí buněk a souvisejících onemocnění.
Výzkum nikotinamid ribosidchloridu ukázal, že má mnoho biologických aktivit, jako jsou:
Zlepšit energetický metabolismus, zvýšit vytrvalost a výkon při cvičení;
Zlepšit neurologické funkce a paměť;
Zlepšit funkci imunitního systému.
Celkově je nikotinamid ribosid chlorid velmi slibná nutraceutická složka s širokými vyhlídkami na použití.
Kromě toho je nikotinamid ribóza chlorid také široce používán ve vědeckém výzkumu. Jako prekurzorová látka NAD+ může být použita ke studiu biosyntézy a metabolických drah NAD+ a dalších souvisejících problémů. Současně se nikotinamid ribosid chlorid také používá jako přísada do zdravotnických produktů a kosmetiky na podporu zdraví buněk a snížení stárnutí pokožky.
Stárnutí je pro lidské bytosti věčné téma. Podle výzkumu vědců stárnutí buněk úzce souvisí se snižováním obsahu nikotinamid adenindinukleotidu (NAD). NAD je důležitým článkem v metabolismu a opravě buněk v lidském těle. Dokáže nejen oddálit stárnutí, ale také udržet vitalitu buněk a udržet fyzické i duševní zdraví. ale. Jak stárneme, hladiny NAD v našem těle klesají stále rychleji a mezi 40. a 80. rokem mohou dokonce klesnout o více než polovinu.
V našem těle je velmi důležitý enzym, který je základní složkou buněčného energetického metabolismu. jak je to důležité? Téměř všechny procesy, které udržují normální fungování těla, jako je metabolismus, oprava a imunita, vyžadují účast tohoto enzymu. Když hladiny tohoto enzymu klesají, může dojít k mnoha symptomům a nemocem spojeným se stárnutím, jako jsou metabolická onemocnění, oslabená imunitní funkce, kognitivní pokles atd. Tento důležitý enzym má dlouhý název: nikotinamid adenindinukleotid nebo NAD+.
Snížení NAD+ v těle zkrátka znamená stárnutí. Můžeme tedy tělu doplnit NAD+, abychom oddálili stárnutí? Pokud budete NAD+ přímo doplňovat, lidské tělo ho nebude schopno vstřebat a bude to mít vážné vedlejší účinky. Lidé proto obrátili svou pozornost na prekurzorovou látku NAD+: nikotinamid ribóza chlorid (NRC).
Nikotinamid ribosid chlorid je forma vitaminu B3 a jeden z nejvíce studovaných prekurzorů NAD+. Tělo se snadno vstřebává a využívá. Mnoho studií prokázalo, že suplementace NR může zvýšit hladiny NAD+, což zase může přinést výhody pro metabolický, kardiovaskulární a nervový systém.
Výraz „anti-aging“ má špatný rap. Zní to, jako bychom se snažili zastavit něco, co již probíhá, nebo nejsme schopni přijmout ty části sebe samých, které bychom měli milovat. Skutečnost je však taková, že metabolické změny probíhají pod kůží dříve, než uvidíme účinky stárnutí. Rozhodnutí přistupovat ke svému zdraví zevnitř může být právě to, co potřebujeme ke zlepšení způsobu stárnutí.
Ve skutečnosti je jedním z charakteristických znaků stárnutí proces známý jako „mitochondriální dysfunkce“, termín, který označuje celkovou ztrátu energie a účinnosti našich buněk v průběhu času. To může být jeden z důvodů, proč stárneme. Pokud jsou mitochondrie jádrem našeho stárnutí, stojí za to prozkoumat všechny možné způsoby, jak je udržet funkční co nejdéle.
Přečtěte si o mitochondriích.
Uvnitř téměř každé buňky jsou tyto drobné, zvláštně tvarované organely zvané mitochondrie – „elektrárna buňky“. Tyto drobné orgány jsou zodpovědné za produkci 90 % energie, kterou naše tělo potřebuje. Mitochondrie jsou důvodem, proč dnes existujeme spíše jako složitá zvířata než jako bakterie.
Ne vždy víme, jak důležité jsou mitochondrie pro naše zdraví. Klíčovým způsobem, jak udržet vaše mitochondrie zdravé, je molekula zvaná NAD+ (nikotinamid adenindinukleotid). Naše buňky přirozeně produkují NAD+ a používáme ho nepřetržitě po celý den.
Víme také, že naše zásoba NAD+ s věkem klesá. Jakmile si vědci uvědomili, že NAD+ může být klíčem k udržení zdravých buněk, snažili se najít způsob, jak jej co nejlépe využít.
Vědci již vědí, že chemický proces zvyšování NAD+ zahajují dva vitamíny: niacin a niacinamid. Ty byly objeveny ve 30. letech 20. století k léčbě pelagry, potenciálně smrtelného nedostatku vitaminu B3.
Niacin se také v 50. letech stal léčbou vysokého cholesterolu. Bylo však zjištěno, že konzumace vysokých dávek niacinu může někdy způsobit nepříjemné zarudnutí kůže, které je dráždivé a nevzhledné.
Niacinamid nezpůsobuje zčervenání kůže a teoreticky by mohl poskytnout mnoho stejných výhod, ale inhibuje aktivaci důležitých proteinů podporujících opravu buněk zvaných sirtuiny. Niacinamid ani niacin nebyly tak účinné, jak výzkumníci doufali.
Přestože jsou tyto dva vitamíny prekurzory NAD+, nejsou ideálním řešením. Kvůli negativním vedlejším účinkům niacinu a relativní účinnosti nikotinamidu vědci stále nemají dostatečně dobrý vitamínový doplněk ke zvýšení hladiny NAD+.
Objev nikotinamidu ribosidu.
Jiná forma vitamínu B3 zvaná nikotinamid ribosid byla objevena v kvasinkách ve 40. letech 20. století. Ale teprve na počátku 21. století vědci začali vidět potenciál tohoto třetího vitamínu B3 nejen zvýšit NAD+, ale také zlepšit lidské zdraví. V roce 2004 výzkumný tým Dartmouth College zjistil, že nikotinamid riboside, stejně jako jeho bratr vitamin B3, je prekurzorem NAD+.
Výzkumný tým vedený Dr. Charlesem Brennerem zjistil, že nikotinamid riboside zvyšuje NAD+ u myší a myši v důsledku toho zaznamenaly nepřeberné množství zdravotních výhod.
U myší bylo prokázáno vše od zlepšení hladiny krevního cukru a cholesterolu až po snížené poškození nervů a odolnost vůči přibírání na váze. Dr. Charles Brenner zjistil, že tyto výsledky jsou tak povzbudivé, že učinil další krok k pochopení důsledků nikotinamidu ribosidu pro lidské zdraví.
V roce 2014 se Dr. Brenner stal prvním člověkem, který užíval nikotinamid ribosid jako doplněk. Výsledky jsou stejně povzbudivé. Tato relativně neznámá forma vitaminu B3 významně zvýšila jeho hladiny NAD+ bezpečně, rychle a bez jakýchkoliv negativních vedlejších účinků.
Nikotinamid ribosid využívá jedinečnou cestu k produkci NAD+, kterou žádný jiný vitamin B3 nepoužívá.
Nikotinamid ribosid může také aktivovat proteiny sirtuiny podporující opravu buněk. Jak stárneme, tyto sirtuiny pracují přesčas, aby pomohly buňkám zůstat silné.
Zůstat zdravý, když stárnete, nikdy nebude tak jednoduché jako jeden vitamín, dokonce ani s jedním tak slibným, jako je nikotinamid riboside. Existuje více než 100 studií zkoumajících nikotinamid riboside, z nichž mnohé ukazují, že zvýšené hladiny NAD+ jsou spojeny s metabolickým zdravím a zdravím svalů u myší. Probíhá další výzkum s cílem porozumět úloze NAD+ při podpoře dalších zdravotních problémů souvisejících s věkem, včetně snížené funkce jater, přírůstku hmotnosti, hladiny inzulínu a mozkových funkcí u myší.
Co je NAD?
NAD+ je koenzym I, což je koenzym, který přenáší protony (přesněji vodíkové ionty) a účastní se mnoha fyziologických činností, jako je metabolismus buněčného materiálu, syntéza energie a oprava DNA. NAD+ je živina nezbytná pro funkci proteinu Sirtuin, který je vědci nazýván „faktorem dlouhověkosti“. Zejména dokáže udržet délku klíčových telomer, zpomalit proces stárnutí a prodloužit životnost.
NAD+ může také podporovat opravu genů a zpomalit stárnutí buněk. NAD+ podporuje regeneraci buněk a odolává onemocněním imunitního systému. NAD+ zlepšuje stabilitu chromozomů a snižuje riziko rakoviny.
Jsou to nejlepší přátelé enzymů, pomáhají pohánět "buněčný aparát", který vytváří energii potřebnou pro každou hlavní funkci ve vašem těle na buněčné úrovni.
Proč je NAD+ důležitý?
Kvůli jeho kritické úloze při produkci buněčné energie, nedostatek NAD+ ve vašem těle činí většinu tělesných funkcí zbytečnou. Bez NAD nebudou vaše plíce schopny přijímat kyslík, vaše srdce nebude schopno pumpovat krev a vaše mozkové synapse se nespustí.
NAD+ také pomáhá podporovat opravu DNA a regulovat buněčnou aktivitu tím, že pracuje se sirtuiny a poly(ADP-ribóza) polymerázami (PARP), které jsou klíčové při regulaci buněčných reakcí na urážky, jako je přejídání, konzumace alkoholu, narušený spánek a sedavý způsob života. Enzymy.
NAD+ a stárnutí
Výzkum provedený v roce 2012 týmem z katedry farmakologie na University of New South Wales ukázal, že metabolismus NAD je spojen s věkem. Studie ukazuje, že hladiny NAD+ v lidské kožní tkáni klesají mezi 40. a 60. rokem až o 50 % a že vyčerpání NAD+ může hrát důležitou roli v procesu stárnutí.
"Byly pozorovány silné negativní korelace mezi hladinami NAD+ a věkem u mužů i žen," uvedli vědci v článku.
Navíc se NAD podílí na buněčném dýchání, zejména v mitochondriích, a přispívá k celkovému zdraví mitochondrií. Existuje velký vědecký zájem o zapojení NAD do mitochondriální dysfunkce, jednoho z charakteristických znaků stárnutí.
V posledních letech se výzkum zaměřil na pochopení role NAD při řešení těchto funkčních poklesů souvisejících s věkem.
Nikotinamid ribóza chlorid zvyšuje hladiny NAD+.
NR je prekurzorem NAD, což znamená, že je „stavebním kamenem“, ze kterého se tvoří molekuly NAD+. Byl objeven v roce 2004 jako vitaminový prekurzor NAD+, což z něj činí jeden z nejnovějších průlomů ve výzkumu NAD+.
NR je přirozeně se vyskytující vitamín a nová forma vitamínu B3, ale jeho použití jako doplňku bylo nepříznivě ovlivněno vitamíny „zdravého stárnutí“. Je vysoce účinný při zvyšování NAD, což z něj činí jeden z nejvíce vzrušujících zásahů do řešení zdravého stárnutí.
NR může účinně zvýšit úrovně NAD+. Klinická studie publikovaná ve Scientific Reports ukázala, že po dvou týdnech užívání zvýšil NAD+ až o 50 %.
Ačkoli bylo klinicky prokázáno, že suplementace NR zvyšuje hladiny NAD+, suplementace NAD+ jako samostatná složka není tak účinná.
NAD+ je velmi velká molekula a nemůže vstoupit přímo do buněk. Místo toho ji vaše tělo musí rozložit na menší kousky, než projde buněčnou membránou. Tyto díly jsou znovu smontovány uvnitř baterie.
Nikotinamid ribosid (NR) a nikotinamid ribosid chlorid (NRC) jsou obě formy vitaminu B3, známého také jako niacin. Vitamin B3 je základní živina, která hraje zásadní roli v řadě tělesných funkcí, včetně produkce energie, opravy DNA a buněčného metabolismu. Jak NR, tak NRC jsou prekurzory nikotinamidadenindinukleotidu (NAD+), koenzymu zapojeného do řady biologických procesů, jako je regulace produkce buněčné energie a podpora opravy DNA.
Nikotinamid ribosid (NR) je forma vitamínu B3, která si získala pozornost pro své potenciální vlastnosti proti stárnutí a zvýšení energie. Jde o přirozeně se vyskytující sloučeninu vyskytující se ve stopových množstvích v některých potravinách, ale je k dispozici také jako doplněk stravy. NR je známá svou schopností zvyšovat hladiny NAD+ v těle, což zase může podporovat mitochondriální funkci, zvyšovat produkci buněčné energie a může poskytovat ochranu proti poklesu souvisejícímu s věkem.
Na druhé straně nikotinamid ribosid chlorid (NRC) je solná forma NR a běžně se používá v doplňcích stravy. Přidáním chloridu k NR vzniká NRC, o kterém se předpokládá, že zvyšuje stabilitu a biologickou dostupnost sloučeniny. To znamená, že NRC může mít lepší absorpci a využití v těle než samotný NR a může mít výraznější vliv na hladiny NAD+ a buněčnou funkci.
Jedním z hlavních rozdílů mezi NR a NRC je jejich chemická struktura. NR je základní forma této sloučeniny, zatímco NRC je modifikovaná verze s přidaným chloridem. Tato modifikace je určena ke zvýšení rozpustnosti a biologické dostupnosti sloučeniny, což tělu usnadňuje její vstřebávání a využití.
Pokud jde o jejich potenciální zdravotní přínosy, předpokládá se, že NR a NRC mají podobné účinky díky své schopnosti se zvyšovatNAD+úrovně. Tyto účinky mohou zahrnovat zlepšenou mitochondriální funkci, zvýšený energetický metabolismus a potenciální podporu celkového buněčného zdraví. Použití NRC v doplňku však může přinést další výhodu lepšího vstřebávání a využití, což může mít za následek výraznější výhody ve srovnání s použitím samotného NR.
1. Zvyšte produkci buněčné energie
Jedna z nejpozoruhodnějších výhodnikotinamid ribosid chlorid je jeho role při zvyšování produkce buněčné energie. NR je prekurzorem nikotinamidadenindinukleotidu (NAD+), koenzymu, který hraje roli při produkci adenosintrifosfátu (ATP), primární energetické měny buňky. zásadní roli. Jak stárneme, hladiny NAD+ klesají, což má za následek sníženou produkci buněčné energie. Suplementací NR se předpokládá, že hladiny NAD+ mohou být doplněny, a tím podporovat optimální buněčný energetický metabolismus.
2. Funkce mitochondrií a životnost
Mitochondrie jsou elektrárnou buňky, zodpovědné za generování energie a regulaci buněčných procesů. Výzkumy ukazují, že nikotinamid ribozid chlorid může podporovat mitochondriální funkci tím, že podporuje biogenezi nových mitochondrií a zvyšuje jejich účinnost. To má důsledky pro celkovou délku života a zdravé stárnutí, protože dobře fungující mitochondrie jsou zásadní pro udržení buněčného zdraví a odolnosti.
3. Metabolické zdraví a řízení hmotnosti
NAD+ je koenzym nebo přídatná molekula, která se účastní mnoha biologických reakcí. Nedávná studie zjistila, že suplementace nikotinamid ribózou může účinně stimulovat metabolismus NAD+ u zdravých dospělých ve středním a starším věku. Nejenže byly doplňky NR účastníky dobře tolerovány, ale mohly pomoci snížit krevní tlak a arteriální tuhost. Nedostatek NAD+ je běžnou hlavní příčinou stárnutí a mnoha nemocí a výzkumy ukazují, že obnovení hladiny NAD+ má obrovskou terapeutickou a nutriční hodnotu.
Zvýšením hladiny NAD+ přispívá nikotinamid ribóza k metabolické regulaci, energetickým rezervám, syntéze DNA a dalším tělesným funkcím.
Kromě toho studie ukázaly, že suplementace NR může zlepšit citlivost na inzulín, snížit zánět a zvýšit metabolickou flexibilitu. Tyto účinky mohou být zvláště přínosné pro jedince, kteří chtějí mít pod kontrolou svou váhu a podporovat celkové metabolické zdraví.
4. Kognitivní funkce a zdraví mozku
Nikotinamid ribóza jako prekurzor NAD+ chrání mozkové buňky před oxidačním stresem, který může vést k onemocněním mozku souvisejícím s věkem. V mozkových buňkách pomáhá NAD+ řídit produkci PGC-1-alfa, proteinu, který zřejmě pomáhá chránit buňky před oxidačním stresem a narušenou mitochondriální funkcí.
Vědci zjistili, že u myší hraje vyčerpání NAD+ klíčovou roli v neurozánětu, poškození DNA a degeneraci neuronů u Alzheimerovy choroby. Také ve studii ve zkumavce nikotinamid ribosid zvýšil hladiny NAD+ a významně zlepšil mitochondriální funkci v kmenových buňkách pacientů s Parkinsonovou chorobou.
Rozvíjející se výzkum také poukazuje na potenciální kognitivní výhody nikotinamid ribosidchloridu. NAD+ se podílí na řadě procesů souvisejících se zdravím mozku, včetně neuronální signalizace, opravy DNA a odstraňování poškozených proteinů. Podporou hladin NAD+ může NR pomoci zachovat kognitivní funkce a zabránit poklesu kognitivních funkcí souvisejícím s věkem.
5. Sportovní výkon a zotavení
Studie z roku 2019 zveřejněná v European Journal of Nutrient Impurities zjistila, že používání doplňků nikotinamid ribózy zlepšilo fyzické dovednosti a snížilo oxidační stres u starších dospělých.
Výzkumníci došli k závěru, že suplementace NR byla prospěšná pro jedince s nedostatkem NAD+, což vysvětluje, proč byla účinnější u starších dospělých než u mladších dospělých.
Sportovce a fitness nadšence může zajímat, že nikotinamid ribosidchlorid může pozitivně ovlivnit sportovní výkon a regeneraci. NAD+ hraje klíčovou roli v regulaci buněčných procesů podílejících se na produkci energie a svalové funkci. Podporou úrovní NAD+ může NR zvýšit vytrvalost, zlepšit regeneraci svalů a zlepšit celkový sportovní výkon.
Kvalita a čistota
Při nákupu prášku nikotinamid ribosidchloridu musí být vaší prioritou kvalita a čistota. Hledejte produkty od renomovaných společností a třetích stran testované na čistotu a účinnost. V ideálním případě by produkty neměly obsahovat kontaminanty a plniva, aby bylo zajištěno, že získáte vysoce kvalitní doplněk, který přináší zamýšlené výhody.
Dávkování a použití
Před začleněním prášku nikotinamid ribosidchloridu do vaší každodenní rutiny je důležité porozumět pokynům pro správné dávkování a použití. Je důležité začít s nižší dávkou a postupně ji podle potřeby zvyšovat, protože vyšší dávky nemusí nutně znamenat lepší výsledky a mohou způsobit nežádoucí účinky. Kromě toho zvažte konzultaci se zdravotníkem, abyste určili dávkování, které je nejlepší pro vaše konkrétní zdravotní cíle a potřeby.
Možné přínosy a úvahy
Nikotinamid Riboside Chloride Powder je často nabízen pro své potenciální výhody, včetně podpory energetické hladiny, mitochondriální funkce a celkového buněčného zdraví. Výzkum naznačuje, že může mít také dopad na stárnutí a nemoci související s věkem.
Bezpečnost a preventivní opatření
Stejně jako u každého doplňku je důležité upřednostňovat bezpečnost a porozumět možným opatřením. Ačkoli je nikotinamid ribosid chlorid obecně dobře snášen, u některých lidí se mohou vyskytnout mírné vedlejší účinky, jako jsou gastrointestinální potíže. Kromě toho, pokud máte nějaké základní zdravotní potíže nebo užíváte léky, nezapomeňte se před použitím tohoto doplňku poradit se zdravotníkem, abyste se ujistili, že je bezpečný a vhodný pro vaši osobní situaci.
Vyberte si renomovaného dodavatele
Při nákupu prášku Nicotinamide Riboside Chloride Powder je důležité vybrat si renomovaného dodavatele, který upřednostňuje kvalitu, transparentnost a spokojenost zákazníků. Hledejte společnosti, které poskytují podrobnosti o svých výrobních procesech, získávání zdrojů a testování třetí stranou. Kromě toho zvažte přečtení recenzí zákazníků a vyhledání doporučení od důvěryhodných zdrojů, abyste měli jistotu, že nakupujete od spolehlivého a důvěryhodného dodavatele.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. se zabývá obchodem s doplňky výživy od roku 1992. Je to první společnost v Číně, která vyvinula a komercializovala extrakt z hroznových jader.
S 30letými zkušenostmi a poháněnými špičkovými technologiemi a vysoce optimalizovanou strategií výzkumu a vývoje vyvinula společnost řadu konkurenceschopných produktů a stala se inovativní společností zabývající se doplňkem biologických věd, vlastní syntézou a výrobními službami.
Kromě toho je Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. také výrobcem registrovaným u FDA. Výzkumné a vývojové zdroje společnosti, výrobní zařízení a analytické přístroje jsou moderní a multifunkční a mohou vyrábět chemikálie od miligramů po tuny v měřítku a splňují normy ISO 9001 a výrobní specifikace GMP.
Otázka: Co je prášek nikotinamid ribosidchloridu?
A: Nicotinamid Riboside Chloride Powder je forma vitamínu B3, která byla studována pro svůj potenciál podporovat produkci buněčné energie a metabolismus. Často se používá jako doplněk stravy k podpoře celkového zdraví a pohody.
Otázka: Jaké jsou potenciální výhody prášku nikotinamid ribosidchloridu?
Odpověď: Některé potenciální výhody Nicotinamide Riboside Chloride Powder zahrnují podporu mitochondriálních funkcí, podporu zdravého stárnutí a zvýšení vytrvalosti a fyzického výkonu. Může také pomoci podporovat kognitivní funkce a celkové buněčné zdraví.
Otázka: Kde mohu koupit prášek nikotinamid ribosidchloridu?
Odpověď: Prášek Nikotinamid Riboside Chloride je k dispozici u různých maloobchodníků a online obchodů. Při nákupu tohoto doplňku je důležité vybrat si renomovaný zdroj, aby byla zajištěna kvalita a bezpečnost.
Prohlášení: Tento článek je pouze pro obecné informace a neměl by být vykládán jako žádná lékařská rada. Některé informace z blogových příspěvků pocházejí z internetu a nejsou profesionální. Tento web je zodpovědný pouze za třídění, formátování a úpravy článků. Účel sdělování dalších informací neznamená, že souhlasíte s jeho názory nebo potvrzujete pravost jejich obsahu. Vždy se poraďte se zdravotnickým pracovníkem před použitím jakýchkoli doplňků nebo provedením změn v režimu zdravotní péče.
Čas odeslání: 14. srpna 2024
