Souvislost mezi acetyltaurátem hořečnatým a stresem

V dnešním uspěchaném světě se stres stal běžnou součástí našeho každodenního života. Od pracovních termínů až po osobní povinnosti je snadné pociťovat přetíženost a úzkost. I když existuje mnoho způsobů, jak zvládat stres, jedním méně známým řešením je kombinace Acetyltaurát hořečnatý.Díky podpoře relaxace, nálady a spánku se tento výkonný pár může stát neocenitelným doplňkem vaší sady nástrojů pro zvládání stresu. Doplnit.

Vztah mezi hořčíkem a hladinou stresu

Vědci si poprvé všimli spojitosti mezi hořčíkem a stresem před desítkami let. Mnohé z běžně uváděných příznaků stresu – únava, podrážděnost, úzkost, bolesti hlavy a žaludeční nevolnost – jsou stejnými příznaky, jaké běžně pozorujeme u lidí s nedostatkem hořčíku.

Když vědci prozkoumali toto spojení, zjistili, že to jde oběma způsoby: Reakce těla na stres může způsobit ztrátu hořčíku v moči, což časem způsobí nedostatek hořčíku.

Nízká hladina hořčíku může způsobit, že osoba bude náchylnější k účinkům stresu, čímž se zvýší uvolňování stresových hormonů, jako je adrenalin a kortizol, které mohou být škodlivé, pokud hladiny hořčíku zůstanou zvýšené.

To vytváří začarovaný kruh. Vzhledem k tomu, že nízké hladiny hořčíku mohou způsobit závažnější účinky stresu, dále to snižuje hladiny hořčíku, takže lidé jsou náchylnější k účinkům stresu a tak dále.

Na druhou stranu, udržování adekvátní hladiny hořčíku může pomoci předcházet stresu a dalším stavům.

Hořčík je důležitým kofaktorem při syntéze serotoninu, neurotransmiteru úzce spojeného s pozitivními emocemi a pocitem klidu. Většina antidepresiv a anxiolytik působí, alespoň částečně, modulací neurotransmise serotoninu.

Hořčík také inhibuje uvolňování adrenálního stresového hormonu kortizolu.

Hořčík je základní minerál, který hraje klíčovou roli ve více než 300 biochemických reakcích v těle, včetně svalové a nervové funkce, produkce energie a regulace stresových hormonů. Magnesium Acetyl Taurate je naopak derivátem aminokyseliny taurinu a je známý svými sedativními a anxiolytickými účinky.

Když se tyto dvě sloučeniny spojí dohromady, vytvoří silnou synergii, která pomáhá bojovat proti stresu a jeho negativním účinkům na tělo. Magnesium Acetyl Taurate působí tak, že podporuje relaxaci a snižuje produkci stresových hormonů, jako je kortizol. To vede ke klidnější mysli a zvýšené odolnosti vůči stresorům.

Lidé, kteří trpí příznaky souvisejícími se stresem, depresí nebo úzkostí, mají často nižší hladinu hořčíku v krvi. V následné analýze klinické studie bylo zjištěno, že přibližně 44 % účastníků screeningu na stres má nedostatek hořčíku.

Předklinický výzkum zjistil, že specifická forma hořčíku zvaná Magnesium Acetyl Taurate zvyšuje hladinu hořčíku v mozkové tkáni účinněji než jiné testované formy hořčíku. Magnesium Acetyl Taurate byl nedávno testován ve třech menstruačních cyklech u žen s premenstruačním syndromem, které nepřijímaly dostatek hořčíku z potravy. Výzkumníci zjistili, že ženy, které užívaly acetyltaurát hořečnatý dvakrát denně, zaznamenaly zlepšení skóre příznaků stresu, včetně nervozity, úzkosti, podrážděnosti, bolestí hlavy, únavy a deprese.

Jedinečný hořčík cílený na mozek

Vědci objevili speciální formu hořčíku, jejíž použití může rychle zvýšit hladinu hořčíku v mozku. Magnesium Acetyl Taurate je forma hořčíku v kombinaci s aminokyselinou taurinem. Tato kombinace usnadňuje hořčíku procházet hematoencefalickou bariérou. Studie zjistily, že tato forma hořčíku je mozkem vstřebávána snadněji než jiné testované formy hořčíku. V jedné studii byl potkanům podáván Magnesium Acetyl Taurate nebo dvě další běžné formy hořčíku, síran hořečnatý a oxid hořečnatý.

Ve skupině léčené Magnesium Acetyl Taurate se hladiny hořčíku v mozkové tkáni a krvi významně zvýšily po 8 hodinách. Další preklinická studie porovnávala Magnesium Acetyl Taurate se čtyřmi dalšími běžnými formami hořčíku: hořečnatý threonát, oxid hořečnatý, citrát hořečnatý a malát hořečnatý. Podobně hladiny hořčíku v mozku ve skupině léčené acetyltaurátem hořečnatým byly významně vyšší než hladiny v kontrolní skupině nebo jakékoli jiné testované formě hořčíku. Studie také zjistila, že acetyltaurát hořečnatý byl spojen se sníženými markery úzkosti u hlodavců. Tato forma hořčíku se také ukázala jako slibná v prvních studiích na lidech.

Zbavte se stresu a úzkosti

Chronický stres je spojen s kardiovaskulárními chorobami, obezitou, úzkostí, depresí a dalšími. Silná vazba mezi stresem a hořčíkem v těle zaujala výzkumníky. Nízká hladina hořčíku může zvýšit citlivost na stres a jeho negativní zdravotní účinky. Bylo zjištěno, že jedna konkrétní forma hořčíku, acetyltaurát hořečnatý, je lepší než jiné formy při zvyšování hladiny hořčíku v mozku.

V jedné studii na lidech užívajících 385 mgAcetyltaurát hořečnatýdvakrát denně snižuje příznaky PMS podobné stresu, včetně úzkosti, podrážděnosti, bolestí hlavy, únavy a deprese. Chronický stres může být extrémně škodlivý, zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, obezity a dalších onemocnění. Silná souvislost mezi stresem a hladinou hořčíku v těle zaujala výzkumníky. Speciální forma hořčíku s názvem Magnesium Acetyl Taurate zlepšuje biologickou dostupnost hořčíku a bylo zjištěno, že je účinnější při zvyšování hladiny tohoto základního minerálu v mozku než jiné testované formy hořčíku.

Význam hořčíku

Hořčík je důležitým esenciálním minerálem pro lidský organismus. Podílí se na většině hlavních metabolických a biochemických procesů a slouží jako kofaktor ("pomocná molekula") ve více než 300 různých enzymatických reakcích. Nízký obsah hořčíku je spojován s mnoha zdravotními problémy, včetně kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky, osteoporózy, deprese a úzkosti. Suboptimální hladiny hořčíku jsou běžnější, než si většina lidí uvědomuje. Odhaduje se, že 64 % mužů a 67 % žen ve Spojených státech nekonzumuje dostatek hořčíku ve své stravě. Více než 80 % lidí starších 71 let nepřijímá ve stravě dostatek hořčíku.

Aby toho nebylo málo, příliš mnoho sodíku, příliš mnoho alkoholu a kofeinu a některé léky (včetně inhibitorů protonové pumpy na kyselý reflux) mohou dále snížit hladinu hořčíku v těle.

Jak si vybrat doplňky hořčíku

Výběr a užívání hořčíkového doplňku by mělo být založeno na množství hořčíku, které již konzumujete prostřednictvím vaší stravy, a na důvodech, proč byste mohli potřebovat doplněk. Množství, které musíte vzít, závisí také na vašem věku a pohlaví. Hořčík je důležitou součástí multivitaminu pro ženy nad 50 let, protože podporuje zdraví kostí.

Národní institut zdraví uvádí, že mnoho lidí ve Spojených státech nepřijímá dostatek hořčíku ze stravy, zejména muži nad 70 let a teenageři. Užívání doplňků vám může pomoci dodržet doporučený denní příjem, zvláště pokud nejste schopni změnit svůj jídelníček. Hořčík může také pomoci při určitých stavech, jako je zácpa, pálení žáhy nebo špatné trávení. Existuje mnoho přípravků pro tyto účely a o tom, který je pro vás nejlepší, se můžete poradit s lékárníkem nebo lékařem.

Mnoho lidí věří, že doplňky hořčíku pomáhají zmírnit stres a úzkost a pomáhají uklidnit nervový systém. Poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili, zda pro vás může být užívání hořčíku z těchto důvodů prospěšné.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. je výrobcem registrovaným u FDA, který poskytuje vysoce kvalitní a vysoce čistý prášek acetyltaurátu hořečnatého.

V Suzhou Myland Pharm jsme odhodláni poskytovat produkty nejvyšší kvality za nejlepší ceny. Náš prášek Magnesium Acetyl Taurate je přísně testován na čistotu a účinnost, což zajišťuje, že získáte vysoce kvalitní doplněk, kterému můžete důvěřovat. Ať už chcete podpořit buněčné zdraví, posílit svůj imunitní systém nebo zlepšit celkové zdraví, náš prášek Magnesium Acetyl Taurate je perfektní volbou.

Díky 30 letům zkušeností a díky špičkovým technologiím a vysoce optimalizovaným strategiím výzkumu a vývoje vyvinula společnost Suzhou Myland Pharm řadu konkurenčních produktů a stala se inovativní společností zabývající se doplňkem biologických věd, vlastní syntézou a výrobními službami.

Kromě toho je Suzhou Myland Pharm také výrobcem registrovaným u FDA. Výzkumné a vývojové zdroje společnosti, výrobní zařízení a analytické nástroje jsou moderní a multifunkční a dokážou vyrábět chemikálie od miligramů po tuny v měřítku a splňují normy ISO 9001 a výrobní specifikace GMP.