Souvislost mezi acetyltaurátem hořečnatým a stresem

V dnešním uspěchaném světě se stres stal běžnou součástí našeho každodenního života. Od pracovních termínů až po osobní povinnosti je snadné se cítit zahlceni a úzkostliví. I když existuje mnoho způsobů, jak stres zvládat, jedním méně známým řešením je kombinace Acetyltaurát hořečnatý.Podporou relaxace, nálady a spánku se tato silná dvojice může stát neocenitelným doplňkem vaší sady nástrojů pro zvládání stresu. Doplňte zásoby.

Vztah mezi hořčíkem a hladinou stresu

Vědci si poprvé všimli souvislosti mezi hořčíkem a stresem před desítkami let. Mnoho běžně hlášených příznaků stresu – únava, podrážděnost, úzkost, bolesti hlavy a žaludeční nevolnost – jsou stejné příznaky, které se běžně vyskytují u lidí s nedostatkem hořčíku.

Když vědci zkoumali tuto souvislost, zjistili, že funguje obousměrně: Reakce těla na stres může způsobit ztrátu hořčíku močí, což časem způsobuje jeho nedostatek.

Nízké hladiny hořčíku mohou člověka učinit náchylnějším k účinkům stresu, čímž se zvyšuje uvolňování stresových hormonů, jako je adrenalin a kortizol, které mohou být škodlivé, pokud hladiny hořčíku zůstávají zvýšené.

To vytváří začarovaný kruh. Vzhledem k tomu, že nízké hladiny hořčíku mohou zhoršit účinky stresu, dále se snižuje hladina hořčíku, což lidi činí náchylnějšími k účinkům stresu a tak dále.

Na druhou stranu, udržování dostatečné hladiny hořčíku může pomoci předcházet stresu a dalším problémům.

Hořčík je důležitým kofaktorem v syntéze serotoninu, neurotransmiteru úzce spojeného s pozitivními emocemi a pocitem klidu. Většina antidepresiv a anxiolytik funguje, alespoň částečně, modulací neurotransmise serotoninu.

Hořčík také inhibuje uvolňování kortizolu, stresového hormonu nadledvin.

Hořčík je esenciální minerál, který hraje klíčovou roli ve více než 300 biochemických reakcích v těle, včetně funkce svalů a nervů, produkce energie a regulace stresových hormonů. Acetyltaurát hořečnatý je naopak derivát aminokyseliny taurinu a je známý svými sedativními a anxiolytickými účinky.

Když se tyto dvě sloučeniny spojí, vytvářejí silnou synergii, která pomáhá v boji proti stresu a jeho negativním dopadům na tělo. Magnesium acetyl taurát funguje tak, že podporuje relaxaci a snižuje produkci stresových hormonů, jako je kortizol. To vede ke klidnější mysli a zvýšené odolnosti vůči stresorům.

Lidé, kteří trpí příznaky souvisejícími se stresem, depresí nebo úzkostí, mají často nižší hladiny hořčíku v krvi. V následné analýze klinické studie byl zjištěn nedostatek hořčíku u přibližně 44 % účastníků vyšetřených na stres.

Předklinický výzkum zjistil, že specifická forma hořčíku zvaná acetyltaurát hořečnatý zvyšuje hladinu hořčíku v mozkové tkáni účinněji než jiné testované formy hořčíku. Acetyltaurát hořečnatý byl nedávno testován ve třech menstruačních cyklech u žen s premenstruačním syndromem, které nedostávaly dostatek hořčíku z potravy. Výzkumníci zjistili, že ženy, které dvakrát denně užívaly acetyltaurát hořečnatý, zaznamenaly zlepšení skóre symptomů stresu, včetně nervozity, úzkosti, podrážděnosti, bolestí hlavy, únavy a deprese.

Unikátní hořčík zaměřený na mozek

Vědci objevili speciální formu hořčíku, jejíž užívání může rychle zvýšit hladinu hořčíku v mozku. Acetyltaurát hořečnatý je forma hořčíku v kombinaci s aminokyselinou taurinem. Tato kombinace usnadňuje hořčíku překonávání hematoencefalické bariéry. Studie zjistily, že tato forma hořčíku je mozkem snadněji vstřebávána než jiné testované formy hořčíku. V jedné studii byl krysám podán acetyltaurát hořečnatý nebo dvě další běžné formy hořčíku, síran hořečnatý a oxid hořečnatý.

Ve skupině léčené acetyltaurátem hořečnatým se hladiny hořčíku v mozkové tkáni a krvi po 8 hodinách významně zvýšily. Další preklinická studie porovnávala acetyltaurát hořečnatý se čtyřmi dalšími běžnými formami hořčíku: threonátem hořečnatým, oxidem hořečnatým, citrátem hořečnatým a malátem hořečnatým. Podobně byly hladiny hořčíku v mozku ve skupině léčené acetyltaurátem hořečnatým významně vyšší než v kontrolní skupině nebo jakoukoli jinou testovanou formou hořčíku. Studie také zjistila, že acetyltaurát hořečnatý byl spojen se sníženými markery úzkosti u hlodavců. Tato forma hořčíku se také ukázala jako slibná v raných studiích na lidech.

Zbavte se stresu a úzkosti

Chronický stres je spojen s kardiovaskulárními onemocněními, obezitou, úzkostí, depresí a dalšími problémy. Silná souvislost mezi stresem a hořčíkem v těle zaujala vědce. Nízké hladiny hořčíku mohou zvýšit citlivost na stres a jeho negativní účinky na zdraví. Bylo zjištěno, že jedna specifická forma hořčíku, acetyltaurát hořečnatý, je lepší než jiné formy při zvyšování hladiny hořčíku v mozku.

V jedné studii na lidech užívání 385 mgAcetyltaurát hořečnatýdvakrát denně zmírňoval příznaky PMS podobné stresu, včetně úzkosti, podrážděnosti, bolestí hlavy, únavy a deprese. Chronický stres může být extrémně škodlivý a zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, obezity a dalších nemocí. Silná souvislost mezi stresem a hladinou hořčíku v těle zaujala vědce. Speciální forma hořčíku zvaná Magnesium Acetyl Taurát zlepšuje biologickou dostupnost hořčíku a bylo zjištěno, že je účinnější při zvyšování hladiny tohoto esenciálního minerálu v mozku než jiné testované formy hořčíku.

Význam hořčíku

Hořčík je důležitý esenciální minerál pro lidské tělo. Podílí se na většině hlavních metabolických a biochemických procesů a slouží jako kofaktor („pomocná molekula“) ve více než 300 různých enzymatických reakcích. Nízký obsah hořčíku je spojován s mnoha zdravotními problémy, včetně kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky, osteoporózy, deprese a úzkosti. Suboptimální hladiny hořčíku jsou častější, než si většina lidí uvědomuje. Odhaduje se, že 64 % mužů a 67 % žen ve Spojených státech nekonzumuje dostatek hořčíku ve své stravě. Více než 80 % lidí starších 71 let nemá ve své stravě dostatek hořčíku.

Aby toho nebylo málo, příliš mnoho sodíku, příliš mnoho alkoholu a kofeinu a některé léky (včetně inhibitorů protonové pumpy na pálení žáhy) mohou dále snižovat hladinu hořčíku v těle.

Jak si vybrat doplňky stravy s hořčíkem

Výběr a užívání doplňku stravy s hořčíkem by mělo být založeno na množství hořčíku, které již přijímáte ve stravě, a na důvodech, proč byste doplněk mohli potřebovat. Množství, které potřebujete užívat, závisí také na vašem věku a pohlaví. Hořčík je důležitou součástí multivitaminů pro ženy nad 50 let, protože podporuje zdraví kostí.

Národní instituty zdraví (NIH) uvádějí, že mnoho lidí ve Spojených státech, zejména muži nad 70 let a teenageři, nedostává ze stravy dostatek hořčíku. Užívání doplňků stravy vám může pomoci dosáhnout doporučeného denního příjmu, zejména pokud nemůžete změnit svůj jídelníček. Hořčík může také pomoci s určitými obtížemi, jako je zácpa, pálení žáhy nebo poruchy trávení. Existuje mnoho přípravků pro tyto účely a o tom, který je pro vás nejlepší, se můžete poradit se svým lékárníkem nebo lékařem.

Mnoho lidí se domnívá, že doplňky hořčíku pomáhají zmírnit stres a úzkost a uklidnit nervový systém. Poraďte se se svým lékařem, zda by pro vás užívání hořčíku z těchto důvodů mohlo být prospěšné.

Společnost Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. je výrobcem registrovaným u FDA, který dodává vysoce kvalitní a čistý prášek hořečnatého acetyltaurátu.

Ve společnosti Suzhou Myland Pharm se zavázali poskytovat produkty nejvyšší kvality za nejlepší ceny. Náš prášek s acetyltaurátem hořečnatým je důkladně testován na čistotu a účinnost, což vám zaručuje vysoce kvalitní doplněk stravy, kterému můžete důvěřovat. Ať už chcete podpořit zdraví buněk, posílit imunitní systém nebo zlepšit celkové zdraví, náš prášek s acetyltaurátem hořečnatým je perfektní volbou.

Díky 30 letům zkušeností a využití špičkových technologií a vysoce optimalizovaných strategií výzkumu a vývoje vyvinula společnost Suzhou Myland Pharm řadu konkurenceschopných produktů a stala se inovativní společností poskytující doplňky stravy pro biologické vědy, zakázkovou syntézu a výrobní služby.

Společnost Suzhou Myland Pharm je navíc také výrobcem registrovaným u FDA. Výzkumné a vývojové zdroje, výrobní zařízení a analytické přístroje společnosti jsou moderní a multifunkční a dokáží vyrábět chemikálie v měřítku od miligramů do tun a splňují normy ISO 9001 a výrobní specifikace GMP.