-
Prevence arteriosklerózy: Změny životního stylu pro zdravé srdce
Věděli jste, že jednoduché změny životního stylu mohou mít významný dopad na prevenci arteriosklerózy a udržení zdravého srdce? Arterioskleróza, známá také jako kornatění tepen, nastává, když se na stěnách tepen hromadí plak, který omezuje krevní...Přečtěte si více -
Zkoumání role stravy a cvičení při zmírňování příznaků deprese
Deprese je běžný stav duševního zdraví, který může mít významný dopad na život člověka. Pochopení hlavních příčin a příznaků deprese je klíčové pro včasné odhalení a vhodnou léčbu. Zatímco přesné příčiny deprese jsou stále...Přečtěte si více -
Přirozeně zpomalte stárnutí: Doplňky proti stárnutí, které začleníte do své každodenní rutiny
Jak stárneme, naše tělo přirozeně prochází různými změnami. Naše kůže ztrácí pružnost, začnou se objevovat vrásky a začne klesat hladina energie. I když nemůžeme úplně zastavit hodiny, existují způsoby, jak proces stárnutí přirozeně zpomalit. Jeden účinný způsob, jak...Přečtěte si více -
Role telomer ve stárnutí a jak je zachovat
Ve snaze o věčné mládí a vitalitu obrátili vědci svou pozornost k pozoruhodnému a základnímu aspektu naší biologie – telomerám. Tyto ochranné „čepice“ na koncích chromozomů hrají zásadní roli při dělení buněk a celkovém stárnutí. Jak stárneme,...Přečtěte si více -
Přirozené zvýšení serotoninu: Potraviny a změny životního stylu
V našem uspěchaném každodenním životě je normální, že se čas od času cítíme vystresovaní, úzkostní a dokonce smutní. Tyto emoce si mohou vybrat daň na našem duševním zdraví a často nás nutí hledat způsoby, jak si zvednout náladu. I když existuje mnoho způsobů, jak zlepšit naši náladu, klíčovým faktorem pro spolupráci...Přečtěte si více -
Úloha pterostilbenu při stárnutí a podpoře kardiovaskulárního zdraví
V dnešním uspěchaném světě, kde stres, znečištění a nezdravé stravovací návyky dominují našim životům, se pro mnohé stalo udržení optimálního zdraví a prevence předčasného stárnutí. Zatímco trh je zaplaven bezpočtem doplňků a produktů proti stárnutí,...Přečtěte si více -
Ethylester N-acetyl-L-cysteinu a duševní zdraví: Může zlepšit kognitivní funkce
N-acetyl-L-cystein ethyl ester (NACET) je modifikovaná forma aminokyseliny cysteinu a má silné antioxidační, hepatoprotektivní, neuroprotektivní a protizánětlivé vlastnosti. Jeho schopnost zvýšit produkci glutathionu, chránit játra, regulovat neurotransmit...Přečtěte si více -
Role evodiaminu při zvládání zánětu a napomáhání hubnutí
Evodiamin je přírodní sloučenina nacházející se v plodech rostliny Evodiamine, původem z Číny a dalších asijských zemí. V tradiční čínské medicíně se používá po staletí pro své potenciální zdravotní přínosy. Mezi nimi má evodiamin velký potenciál v...Přečtěte si více
